الـ overnight oats من الوجبات اللي أحبها مرررة 🤍 سهلة، مشبعة ومفيدة.. وبعد الرياضة تعتبر وجبة ممتازة، فيها كارب يرجّع الطاقة + ألياف، وإذا أضفنا لها مصدر بروتين زي الزبادي اليوناني أو البروتين تصير وجبة متكاملة 👌🏼✨ | وأحلى شي أجهزها من الليل و تاني يوم تكون جاهزة بدون أي مجهود
جاري التحميل…